失眠病理機制
楊建銘 教授
近幾十年睡眠醫學的研究對於失現象及病理都有更進一步瞭解， 慢 性失眠不再被認為 只是 壓力反應，或生理及精神疾患的 症狀而是有其獨特病理機制。失眠可以視為睡的神經調節受到干擾所產生，而當中心及行為的因素扮演非常重要角色 ，透過睡眠科學對於機制的瞭解以及心 理學及行為科的概念，可以瞭解心與因素如何神經生機制交互影響，進而干擾正常睡眠的運作 。此外，根據 Spielman 提出的 3-P model ，加入 病程的概念，更可以瞭解不同因在 造成 容易失眠的 前置 特質、促發失眠以及 延續失眠上扮演的角色，認 知行為治療便可以根據這些病理概念衍生出相對的 治療計劃。